Recipe: Appetizing Légumes sautés à la brisket de bœuf

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Ingredients of Légumes sautés à la brisket de bœuf

1. It's of Bol #1.
2. It's 2 of oignons en cubes.
3. Prepare 1 of thé huile d’olive.
4. Prepare of Bol #2.
5. Prepare 3 of courgettes coupées en dés.
6. It's 1 of poivron rouge coupé en dés.
7. Prepare 1-2 of tasses haricots verts coupés en trois.
8. It's 1 of soupe huile d’olive.
9. You need 1 of thé poudre d’ail.
10. Prepare 1 of thé poudre d’oignon.
11. It's of Autres.
12. It's 2 of tasses de brisket coupées en cubes.
13. You need 400 mL of tomates en dés et leur jus.
14. It's 1 tasse of fêta coupé en dés.
15. Prepare of Équipement.
16. Prepare of Wok.
17. You need of BBQ charbon.

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Légumes sautés à la brisket de bœuf instructions

1. Préchauffer le BBQ avec le wok à l’intérieur. Ne pas mettre d’huile dans le wok. Viser 350F-400F..
2. Préparer les bols #1 et #2 et les mélanger avec l’huile d’olive..
3. Lorsque le wok est bien chaud, verser les oignons du bol #1. Cuire 2 minutes à couvercle ouvert et remuer pour les dorer..
4. Ajouter le bol #2. Remuer, fermer le couvercle et brasser chaque 3-4 minutes. À la 2e brassée, ajouter le boeuf. À la 3e brassée, ajouter les tomates en dés..
5. Lorsque les légumes sont cuits et encore légèrement croquants, ajouter le fêta. Remuer et sortir du BBQ. Laisser le fromage s’intégrer et fondre 2-3 minutes puis servir..

Une recette succulent à base de légumes sautés et de bœuf. Faire chauffer le reste de l'huile dans la poêle. Ajouter à la poêle, en remuant constamment. Porter à ébullition à feu moyen. Remettre le bœuf dans la poêle.